WE CAN BE HEROES

Existem alguns momentos que ficam marcados na sua vida e que retornam através de coincidências, músicas, sonhos, filmes,propagandas, etc e que fazem você reviver esse sentimento.

Eu (Marcelo/filho) sempre gostei de filmes de esportes que retratassem uma superação de personagens, atletas, times, países e etc. Essa foi a maior influencia do Tio Sam na minha adolescência e utilizo essas histórias (fictícias ou reais) como fonte de motivação para atingir os desafios atuais. Porém, mesmo sendo um apaixonado por esses filmes, gostaria de enfatizar que não sou favorável ao lema “No Pain No Gain” já que, em algum momento da vida, sentiremos dor e não necessariamente isso nos levará para uma vitória ou conquista.

Esse final de semana foi à grande estreia do meu pai em uma prova de triathlon (Short distance) e na noite anterior a competição, eu assisti uma propaganda que tinha como tema a música Heroes do David Bowie e que simbolizava o resgate de heróis da infância para o presente, mostrando que cada um pode agir como super-heróis no dia-a-dia. Na hora lembrei de um filme que me marcou e isso ficou na minha cabeça.

Acompanhando a prova do meu pai no dia seguinte, que por sinal foi espetacular e com direito a subir no pódio, vivenciei algumas situações indescritíveis!!! Um pai cruzando a linha de chegada de mãos dadas com os dois filhos pequenos; um avô completamente emocionado com a chegada da neta entre as primeiras; namoradas e esposas torcendo e incentivando na área de transição e o depoimento de um ex-viciado dizendo que o esporte tinha salvado a sua vida.

Nesse momento, todas essas imagens de desconhecidos com a superação do meu pai e o pensamento em deixar um legado para os familiares e amigos com o projeto 30.60 se misturaram com o tema da música e me fizeram concluir, como a propaganda, que basta muito pouco para ser um “super-herói” e tornar-se referência para os seus familiares, amigos, colegas! Basta uma vontade de mudar e por isso o esporte é mágico!!

Por isso que estamos buscando completar esse desafio gigantesco entre pai e filho...so we can be heroes for ever and ever!!!

Abs,

Inimigos ou Adversários?

Triathlon é uma modalidade realmente apaixonante!!! Como amador iniciante, o fato de estar respirando os mesmos objetivos (em uma escala infinitamente menor) dos atletas de elite é inacreditável!!! Como na corrida de rua, esse é um dos grandes fatores motivacionais de vivenciar esse esporte. Seja em qualquer distância você estará enfrentando e dividindo o mesmo desafio dos principais nomes do esporte.

Já tivemos a chance de encontrar pessoalmente e participar de simulados com feras como Guto Antunes e Carla Moreno, conversando, trocando informações, pedindo dicas e admirando o que fazem!!! Em SP, na USP, quase todo o sábado você acaba cruzando com os atletas de elite e, mesmo sem conversar ou conhecer, isso acaba dando um gás a mais para continuar treinando. Realmente sensacional!!!

O Brasil vive uma carência de ídolos esportivos, figuras que inspiram por suas conquistas e, muito mais, por suas atitudes. Estamos com uma oportunidade literalmente de ouro de se vivenciar um ciclo olímpico no país e é uma pena que o esporte não tenha o incentivo que merece (mas isso é tema para outro post)...

Mas o que tudo isso tem a ver com o título do post e com o nosso projeto? Tudo!! Ontem estava eu (Marcelo), fazendo um treino  indoor de bike, no rolo e na frente do computador, e comecei a assistir o filme oficial do Ironman em Kona (Campeonato mundial que reúne os melhores atletas de elite e amador) do ano de 2010!

Programei-me para pedalar 01h10min e no final do treino com aquela vontade de parar e ir ficar com a minha esposa, eu vejo uma das cenas mais incríveis que o esporte pode proporcionar. Nos últimos KM’s da maratona, após nadar 3.8km, pedalar 180 e correr 40km, dois atletas fenomenais estão lado a lado para a reta final.

Um deles é o Chris “Macca” McCormack (Mito do esporte, ganhou duas vezes em Kona, títulos de ITU e etc) e o outro Andreas Raelert (Dono do melhor tempo em provas de Ironman – 7:41:33), ou seja, dois monstros duelando pelo título faltando alguns KM’s (10-15) minutos para acabar depois de aproximadamente 08 horas de competição.

Nesse momento, os dois atletas mostram uma postura descomunal e se cumprimentaram desejando boa sorte  e com o pensamento  de que vença o melhor.  Estamos acostumados a ver o adversário como inimigo, no ambiente profissional, na concorrência, no transito e etc. Achei essa foto uma boa inspiração para incentivar uma mudança de comportamento!!

E é justamente na mudança de comportamento que o nosso projeto se iniciou!!!

Um Abraço e bora começar a mudar de vida!!!

O Projeto

A ideia de criar um blog relatando os benefícios de se adotar uma vida saudável surgiu após (Pai e Filho) terem passado por momentos complicados na vida e conseguido superar o sedentarismo  para adotar um novo estilo de vida, totalmente viável e aplicável na realidade maluca do dia-a-dia.

Fernando, o Pai, passou por momentos extremamente conturbados ao longo da vida e por seguir uma vida desregrada recebeu um diagnóstico radical do cardiologista: "Mudança imediata ou o dia de amanhã se tornaria uma incógnita". Como ótimo pai e responsável único pela criação de dois filhos começou a praticar caminhada seguindo os passos do médico. Após um período de adaptação, logo estava completamente "viciado" no mundo da corrida de rua que transformara a sua vida: menos 40 kilos, provas de 10K, 15K, 21k até chegar na desafiadora distância dos 42K. 

Marcelo, o Filho, vendo a transformação positiva do pai  e recebendo um diagnóstico parecido do médico (na época com 105kg) começou a caminhar nos finais de semana até iniciar um programa de corrida. Até então não conseguia completar 05km, andando ou correndo, mas com a mudança nos hábitos alimentares e a introdução de exercícios semanais bem orientados, conseguiu reduzir 30 kilos e ir aumentando gradativamente o volume na corrida de rua, saindo de uma caminhada de 40 minutos para a meia-maratona do RJ no intervalo de 01 ano. 

Vivenciando todos os efeitos benéficos do esporte e alimentação saudável como auto-estima, disposição, bem-estar, metas alcançadas, união familiar e muita alegria...decidiram passar essa mensagem influenciando o máximo de pessoas possíveis!!!

Para tal, a família Kahn aceitou o desafio de cruzar a linha de chegada do Ironman em 2014 quando o Pai completar 60 anos e o Filho 30 anos, por isso o conceito 30.60.

Para quem não conhece, o Ironman é uma das competições mais desafiadoras de todas as modalidades esportivas, sendo formada por 3.8km de natação; 180km de bike e 42km de corrida. Os profissionais completam em 08 horas e os amadores até o limite de 17 horas.

A partir de hoje relataremos a nossa vivência com esse esporte, desafios, histórias, relatos, medos, conquistas e perdas seguindo a meta abaixo:

2012: Completar as distancias Short e Olimpico

2013: Finalizar um Meio Ironman

2014: Cruzar a linha de chegada do Ironman em Florianopolis!!!

Queremos mostrar que tudo é possível e que vale muito a pena mudar de vida!!

Um Abraço,

Fernando e Marcelo Kahn